놓아버리세요. 왜 고통에 매달리나요? 지나간 잘못에 대해 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 판단은 우리 몫이 아닙니다. 희망과 사랑에 방해가 되는 요인에 매달릴 필요가 어디 있나요?레오 버스카글리아 Buscaglia, Leo F.
불안은 모든 것을 한 번에 해결해야 한다고 생각할 때 발생합니다. 숨을 쉬세요. 나는 강합니다. 할 수 있어요. 하루에 하나씩 하면 됩니다.카렌 살만손 Karen Salmansohn
내일이 어떤 일이 생길지 걱정하지 마세요. 통제할 수 있는 것에 집중하세요. 긍정적인 마음을 유지하세요. 오늘을 즐기세요. 좋은 일이 올 거라고 기대하세요.카렌 살만손 Karen Salmansohn