불안은 모든 것을 한 번에 해결해야 한다고 생각할 때 발생합니다. 숨을 쉬세요. 나는 강합니다. 할 수 있어요. 하루에 하나씩 하면 됩니다.

Anxiety happens when you think you need to solve everything at once. Breathe. I’m strong. I can do it. You can do it one a day.