불안은 모든 것을 한 번에 해결해야 한다고 생각할 때 발생합니다. 숨을 쉬세요. 나는 강합니다. 할 수 있어요. 하루에 하나씩 하면 됩니다.카렌 살만손 Karen Salmansohn
안정감을 얻는 대신 진정성을 내주게 되면, 불안, 우울증, 섭식 장애, 중독, 분노, 비난, 원망, 설명할 수 없는 슬픔을 경험하게 될 수 있습니다.브렌 브라운 Brene Brown
